jeudi, 12 mars 2015 22:03

Les cadets

CADETS 2018 2019

Composition de la poule championnat fédéral - M16, National U16 dans laquelle les CADETS du RAC, les "CRAC" évolueront cette saison.

logo RUDLlogo RCMClogo OMRlogo RCClogo MLSGPRAClogo rugby club suresnesLogo RCVersailles


  • Entente du Littoral Dunkerquois U16
  • Rugby Club Montesson
  • Olympique Marcquois Rugby
  • Rugby Club De Courbevoie
  • Maisons-Laffitte, St Germain, Poissy (MLSGP)
  • Rueil AC Rugby
  • Rugby Club Suresnes
  • Rugby Club Versailles

 


Venez nombreux, débutants ou confirmés !!!Affiche CADETS 02

Entraînements :

  • Mardi & Jeudi de 18h30 à 20h30
  • terrains d'entrainement du stade du Parc.
  • Rendez-vous à 18h15 au vestiaire du clubhouse.

Préparation physique :

Retour à la compétition est pour bientôt. Il faut donc se remettre en condition physique. Le rugby étant un sport exigeant pour l'organisme, une préparation préalable est indispensable !!!

Voici deux documents sur différents exercices afin d'arriver affûter pour début septembre et être compétitif le plus tôt possible.

L'un est spécifique à la préparation physique d'intersaison, l'autre est plus sur du renforcement musculaire.

Les documents s'adressent aux licenciés des cadets, juniors, féminines et séniors

Bonne préparation physique à tous !!!!


Encadrement Cadets

Christel Garcia
Christel Garcia
Dirigeante
06 71 18 17 07
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Nicolas Giraud
Nicolas Giraud
Entraîneur référent
07 50 38 00 57
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Severine Gaeckler
Severine Gaeckler
Dirigeante référente
06 95 13 85 45
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Prochains matchs...

CADETS - CHAMPIONNAT FEDERAL - M16 - NATIONAL U16

Derniers résultats...

CADETS - CHAMPIONNAT FEDERAL - M16 - NATIONAL U16

17-11-2018 15:00
 
RC VERSAILLES 3 : 10 RUEIL AC RUGBY